在購房時，許多人會選擇湛江湛江公積金貸款，因為其湛江利率相對較低，能減輕一定的還款壓力。但生活中難免會遇到一些突發情況，導致湛江湛江公積金貸款還不起了。這時候，我們該怎么辦呢?

　　首先，一定不要驚慌失措，更不要逃避問題。要及時與貸款發放機構取得聯系，向他們說明自己的困境，并表達愿意解決問題的積極態度。

　　一種可行的辦法是申請延期還款。如果只是短期內資金周轉困難，比如因為突發的疾病、失業等原因，導致暫時無法按時還款，可以向貸款銀行提出延期還款的申請。一般來說，銀行會根據借款人的實際情況進行審核，批準合理的延期申請。但需要注意的是，延期還款通常不是無限期的，而且可能會產生一定的費用或者湛江利息的增加。

　　另外，還可以考慮調整還款計劃。比如說，將原本的等額本息還款方式變更為等額本金還款方式。等額本金還款在前期的還款金額較高，但隨著時間的推移，還款壓力會逐漸減小。不過，這種方式的變更需要符合銀行的相關規定和審批流程。

　　再者，也可以考慮向親朋好友借款來渡過難關。但在借款時，一定要明確還款的時間和方式，避免因此影響了彼此之間的關系。

　　如果實在無法繼續償還貸款，最后的辦法就是出售房產。雖然這是一個比較無奈的選擇，但總比一直拖欠貸款導致信用記錄受損要好得多。在出售房產后，用所得的款項來償還剩余的貸款本金和湛江利息。

　　總之，當面臨湛江湛江公積金貸款還不起的情況時，要積極主動地采取措施來解決問題。千萬不要抱有僥幸心理，忽視還款責任，以免給自己帶來更大的麻煩。及時與相關機構溝通，制定合理的解決方案，才是明智之舉。

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